不良的饮用水会对人体造成哪些危害?

2020-04-17

中国营养学专家徐宝旗先生表示,水是人体的营养素之一,人体70%都由水组成。水被细胞吸收后,完成身体代谢,同时给身体补充多种微量元素和矿物质。所以喝水对人体真的很重要。可是如何科学的健康饮水,许多人根本就未曾留意,总觉得仅仅是简简单单的“口渴就喝水”而已。不良的饮用水会引发严重疾病,如果水不能被细胞充分吸收,就会加重肝肾的负担。长此以往,肝肾功能损伤,会引发多种疾病,同时如果水的微量元素及矿物质不足,人体吸收不到,就会出现微量元素缺 乏症。例如孩子缺锌,会影响食欲和成长;老人缺钙,容易骨质疏松;女人缺硒,容易衰老等等。

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